结果显示，饭后两小时内血液中甘油三酯下降148 mg/dl，比不运动的人高25%。但如果人饭后运动，甘油三酯含量只会增加131 mg/dl，比不运动低72%。尽管数据显示，无论他们是否运动，所有受试者的甘油三酯含量在餐后6小时完全恢复到相同的水平。然而，科学家认为，如果你吃高脂肪食物，你体内的甘油三酯含量在一段时间内不会太低，这将减少生病的机会。

摄入高脂肪后短时间内锻炼可以加快身体对脂肪的亲和力，降低甘油三酯水平。这项研究的结果已经发表在《医学和体育运动科学期刊》(portsexercise医学科学杂志)上。

本文来源：澳门ag真人游戏下载-www.spencetitle.com