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澳门ag真人游戏下载_每天步行20分钟女性心衰风险降25%

编辑:澳门ag真人首页 来源:澳门ag真人首页 创发布时间:2021-05-07阅读80490次
  本文摘要:关于心脏病发作、高血压的锻炼研究不少,但几乎没有与走路和女性心力衰竭的危险相关的研究。

关于心脏病发作、高血压的锻炼研究不少,但几乎没有与走路和女性心力衰竭的危险相关的研究。美国最近的一项研究显示,中老年女性每天步行20分钟可以减少25%的心力衰竭风险。

这是布法罗大学公共卫生及公共卫生专业研究生院对13.7万名50至79岁的女性进行的研究结果。心力衰竭是指心脏结构和/或功能异常导致心室耗尽或射血能力受损,导致严重不足和组织水肿的临床综合症。心脏疾病相当严重或处于结束阶段。

(威廉莎士比亚、心脏疾病、心脏疾病、心脏疾病、心脏疾病、心脏疾病、心脏疾病、心脏疾病)研究人员最近在第1期《美国心脏病学会杂志:心衰》中动员了参与长期研究项目“女性身体健康倡议”的137303名女性,报告了运动量数字,结果是死穴分数减少或死穴射血分数是评价心脏功能的众多参考指标。数据分析显示,体力活动和走路与心力衰竭的危险反向相关,女性每天减少20分钟,心力衰竭的危险减少25%。

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此外,这种反向关联与研磨时间有关,与强度有关。例如,在合理的范围内再研磨30 ~ 45分钟,与心力衰竭的危险平均值减少9%有关。

英国《每日邮报》 6日援引研究项目联盟迈克尔拉蒙的话报道。“这是第一份报告。

老年人体力活动水平有较低心力衰竭风险的研究,特别是女性。心力衰竭一般在60岁以后再次发生,所以化疗具有再生可能性,成本低,晚年提高体力活动水平,特别是步行方式。


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